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（原文发表于5月2日🐭，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐢🐻，那一年我们打进了最终四强，整个大学校园都被灯光点亮了🐴🐭。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐎，我们成了名人🦧。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对，大家聚在一起🦄，所有人都很兴奋🐺🐈。音乐声响彻云霄🦧🐊，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐔🐺。锡拉丘兹没有NBA球队🐔，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐷🦡🐼。我们那时候就像电影明星一样🐖，在校园里人们会围着我们拍照🐊🦍。在城镇里🐴🐇🐾，无论走到哪里都有人能认出你🐨，并向你表达爱意🐨🦛。在这一切的基础上🐈🐱‍🚀，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🦒🐰。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🦒🐺，之后我便宣布参加NBA选秀。2013届NBA选秀大会。6月27日🦮🐃，纽约🐲🐃🐹。这是我一生中最美好的夜晚之一🐀🦍，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐕‍🦺。那一刻的感觉很奇怪🐾🐷，周围的人都在说话、看电视，所有的声音都很吵🐍🦛，但当我的名字被叫到时🐾🦌🦎，所有的声音都消失了🐘。我脑子里的一切都安静了下来🐂，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐫🐷🐷，就像我永远不会离开那个地方🐖🐷🐇，闪光灯亮个不停🐷，我在舞台上站在萧华身边🦓，面带微笑🐎🐸。2014年的最佳新秀，感觉就像是2K里的生涯模式🐻🐔，一切都被编排得天衣无缝🐃。听着🦏，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐪，人们想怎么说都行🦌，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🦄🐕‍🦺。当一切尘埃落定，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐃。这是我职业生涯荣誉的一部分，不过对我个人而言，这也是一种额外的压力🐃🦌。我对今天的自己很满意🐷，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🦥。我不再感受到那种压力🐯，那种年度最佳新秀带来的压力。我现在可以坦然承认🐁🐁，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐃🐕。这一切并不容易，从大学时期人们对我的喜爱🦏🐾🐾，到拿下年度最佳新秀，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🦙，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷，他们都在嘲笑我，试图把我变成小丑🐺。在很长一段时间里🐼🦁，关于我的名字都有一大堆负面评价🦏，这些我都听到了🐅🐨。更糟糕的是🐨🐊，我真的都听进去了🐇。时隔五年🐱‍🚀🐕‍🦺，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐻🐨🐹。我开始变得焦虑和抑郁🐷🐸，以至于2019年离开火箭时🐿，我达到了人生的最低谷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐂，我已经认不出眼前的自己🐪🦥，我失去了一切，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐪。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐯🦧，我非常难受。我真的很震惊，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐺🐱‍🚀，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐕。我以为我能慢慢积累成长的经验，随着球队得到更出色的球员🐊，我也会成为其中的一部分🐂。而且🐄，我当时身体非常疼痛🐩，整整一年我都在忍受🐺🐸🐹，直到最后才接受了肩部手术。在那之后🐎，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐔，没有像我应该做的那样慢慢来🦍，没有以最佳状态回归🐏🐮，导致我身体的其他部位也出现了问题。尽管如此🦒，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🦄，我是球队未来计划的一部分🐴🦁🐱‍🚀。然而他们不再相信我了🐆，很显然这是一门生意🦒🐾，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐺。起初，一切都很顺利🐄。我们是一支全新的团队🐯🦮，没有任何隔阂🐽🦛。我们打进了季后赛🐷🦡，虽然只是一轮游🐈🐄，但你能感觉到我们有潜力🐄🐫，正在积累经验，下赛季能打得更出色🐅🐷。可是由于某些原因🦨，事情并没有这样发展🐷，第二年一切都变了🐁。我想上场好好投篮🦁🐢，想打出最好的防守🐪🦒🦒，但很多时候我就是做不到🐹。有几场比赛🦮，我上场后防守很好🐷，但进攻时却投不进球🐂🦎🐻，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐒🐼。当时我的主教练🐼，我感觉他一直盯着我🦔🐇，希望我能成为他那样的球员🐐。老实说🐿，那时候我和基德教练的想法并不一致🦙，我不是他那样的球员🦎，我觉得他是想把我逼成那样🐕🐄🐎。听着🐖，我并不想责怪任何人🦍，我不认为指责有任何意义。我知道有些教练就是这样，试图用负面评价来激励你🦒。但是对有些球员来说这并不是激励🐐🦒，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐇。刚开始的时候影响很小🐻，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我，我必须时刻保持完美🦥，相信很多人读到这里都会有同感。我觉得当我走上场后🐅🐺，我不能犯错🦮，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐺。一旦我有了这种心态🐯🐏，失败就是注定的了🦌🦒。我开始不断地怀疑自己🦄🐘，不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛，希望自己能有好的表现🐎，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🦏🦨，从开局到结束🦨🐽。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐀🦒，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🦁🐍，严重的时候我都吃不下饭🐷🐷。最糟糕的时候🐹🐕，我感到周围的一切都很恐怖🦘，这可能是恐音症🦌。那时候我一天会跑15趟厕所🐪，就因为对打比赛太紧张了。一旦真正上场后🐃🐩，过了第一分钟，我就没事了。但是坐到板凳席上后，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐄。就好像突然有什么东西控制了我🐮🐰，而我却不知道那是什么🐹。抑郁症是我的家族遗传病，在我一岁的时候🦙🐕，奶奶就自杀了🐷🐹，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐸🐻。那天晚上她本应该照顾我的🐸，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🦧🦔🦡，当晚她服用药物过量自杀了🐹🐀。我那时还小，很长一段时间对此都没有感知🐰，但在某些方面🐽，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🦨。尤其是对我的父母来说🦁🐱‍🚀，那更是一段痛苦的经历🐪🐖。不过在我的成长过程中🐭🦡，我并没有真正关注过类似的事情🦛🦥，我无法解决这些问题🐱‍🚀，也不清楚来龙去脉🐾🦔。我不知道什么是抑郁🐮🐹🐱‍🚀，不知道焦虑是什么🐷，我总是一门心思扑在篮球上，其他事情对我来说都是浮云。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐹，那里有很多树林🦙，人们都骑着马🐲。实际上，这个小镇很富裕🐾🐴，但这并不是我家族真正的故事。信不信由你🦡，早在上世纪50年代🦄，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区，我妈妈就是在那里长大的🐹。我的生父住在内城🐑，在剑桥🐮。波士顿有些地方确实不错🐻🦡，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里，基建就很糟糕了🐮🐺。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐁🐒🐏，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐃，我们经常在街上跑来跑去，到处打篮球🐭🐐🐮。所以我一直都在城区里玩，但实际上我住在郊区。我家的房子很不错，大概有4、5间卧室🦍🐷，只是里面几乎什么家具都没有。哈哈哈🐹🦄，家里的经济条件也不宽裕🦥，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🦮🐾，我的母亲也是一名高中篮球教练🐍🐖🦧，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方。我一直在考虑该如何上大学🐾🦧🐕，家里没有足够的钱送我去上学🐂，所以我继父常说🐰🐹，要么拿奖学金🐩，要么去参军🐑🦮，而我并不想去新兵训练营，非常抵触去参军。于是我下定决心🦌🐹，一定要拿到篮球奖学金🐨。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉，他总是告诉我要坚持比赛🐑🦁，坚持到底🦔🐅。我的父母是真的很喜欢篮球🦛，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐾，她的投篮命中率太荒谬了🦍。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐁🐼，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐿，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐷。那个年代🐅🐴，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说，那些家伙就像巨人一样🐯。大概15岁的时候我就搬离了父母，去了另一个州的寄宿制学校🐈。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🦡，但我就是如此渴望这个机会🐷🦔。如果我想更上一层楼，我知道我必须迈出这一步🐇🐽。一言以蔽之🦘🐱‍🚀🦥，这就是参加选秀大会的代价🐨🦄。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐹，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐫🐊。进入大学后🐷，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐿，感受第一次真正的逆境🐖🐊🐾。你一生的努力，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐻，以及所有在健身房的努力🦄🦏，在被选中的那一刻都得到了回报🐺🐾。你必须紧紧抓住它🐸🐮，珍惜它🐼，因为转瞬之间🐷🐖，NBA的一切可能就这样消失了🐊🐷。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了🐖🐀🐕‍🦺，导致臀部受伤🐈🐀。我的一个肩膀也是这样🐸🐈。我的肩膀被撞了一下🦎🐖，它居然先脱臼然后又自己归位了🐎，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐕‍🦺🐏。我运气很差🐯🦍，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐷，我不得不接受手术🦒🐀，赛季也就此结束🐑。那年秋天🦧，我被交易到了公牛🐪，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🦍🐽。再然后我就和黄蜂签约了🦔🦄，那段时间我过得很好🐑，我遇到了克利福德教练🦨🐷🦌，他对篮球有着不同的、更积极的理念🦄。我打得很好🐯🦌，直到又一次肩部手术🐺🐇，最终还是没能回归球队。2018年夏天🐢🐎，我被火箭收留了🐲，这是我五年来效力的第五支球队。可是没过多久🐅，我就看到球队离我越来越远🐖🐰。我被教练DNP🐕，这就像是压垮我的最后一根稻草🐖，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐴。我只想淹没那些痛苦情绪🦏，忘掉一切🐸，忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店🐍，经常外出，我不再相信自己🐁，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐩，这让我感觉很糟糕🐲。我对自己的伤病感到沮丧🐺🐅🐲，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐎，所有人都认为我应该达到的水平。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐲，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐽🐘🐗。我迷失了🦒，到了这一步🐻🦔，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐑🦏。在我最低谷的时候，人们发现我做了一些蠢事🦡🦛。这没有任何借口🐗🐷🐸，出于对家人的尊重和爱🐫🐼，我不会说太多🐨🐾，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐾。看到我给家人带来的伤害🦒，我痛不欲生🐫。接下来发生的一切🦛🐰，都是我罪有应得。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🦒。然后，就像命运的安排一样🐁，第二周我就被交易并被裁掉了🦄🐮。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🦧。之后🦁，我有两个月没有打球🐱‍🚀🐔。我搬到了加州🐁，住在民宿和酒店里🐹，只为了离女儿近一点🐴🦛，但无法和她们住在一起让我崩溃🐪🐔。我陷入了深深的抑郁之中🦏，Tia离开后🐆🐻，我甚至有五天没有离开过床🐢。老实说🐕🦔，我很难回忆起那段时光🦎🐨。对我来说🐈🐷🐸，那是一段黑暗的时光，我几乎在脑海中抹去了一切🐾🦄。我觉得世界都不属于我了🦁，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🦧，都会觉得自己是在漫无目的地走，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐱‍🚀，和我毫无关系🦄。然后我的焦虑症开始发作🐼。有一天，我开车去Tia家，突然我开始呼吸急促🐸。我不知道发生了什么，感觉胸口好像压着45磅的重物🐫，墙壁也在向我逼近🐰。我把车停在路边，试图喘口气🐂，然后重新上路。进屋后🦨🐩，我全身刺痛，出了一身冷汗🐾🦏。我告诉Tia发生了什么🦮🦔，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐂。”这是我第一次听到这种说法，吓了我一跳🐴。我真的很害怕🐆🐎，这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次🐕🦧，我才学会了如何识别焦虑症的发作，并摸索了减少焦虑的方法。如果你有过焦虑症，你就会知道我在说什么🦁🐿。住在民宿那段时间🐫🐱‍🚀，我没有工作🐁🐷🐍，只是进行锻炼，努力做一个好父亲🐴🦙。这让我的生活变得更加简单，我再也不会分心🐷。我终于不得不摘下眼罩🐆，面对自己🐷🐹🦛。每天我回到这间根本不属于我的房子，里面几乎没有我的东西🐫🐇，我就坐在那里🐻，沉浸在自己的痛苦中。就是干坐在那里思考，我别无选择🐕‍🦺🦙🐱‍🚀。在这种寂静中🦍，我似乎得到了启发🐈，就好像在最低谷的时候🦙🐀，一切都变得更加清晰🐘🐯🦮。我意识到我有太多的问题🐼，我不知道从哪里开始🐖🐊，我需要解决我的事业和家庭问题🐱‍🚀。但更重要的是🐀🦨，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐀🦡。我知道我需要变得更好🐹，但我不知道从哪里开始。在被火箭交易的几个月后🐒🐏，魔术给我打来了电话🐊🐷🐹。到了魔术🐊，我又和克利福德教练聚到一起了🐂，他是我效力黄蜂时期的教练🐂。所以他了解我🐘🦨，知道我是什么样的球员🐹🐁。他是联盟里欣赏我的人之一🦮🦨，我和他的关系非常好🐮。我打了10天🦒，表现挺不错🐯🐿，于是我就又得到了一份10天短合同🐼🐾🐾，我又打得很不错🐢。然后我就被球队签下了，一直打到今年年底🦒。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐮🦒，直到今天🐹，我和他们的关系依然很好🐍。这太疯狂了🦎🐷，就因为这一次机会，我终于摆脱了负面情绪的束缚🦡。我一拿到10天短合同🐽，就开始通过球队接受治疗🐻🐸🐾。我知道每位球员都可以接受治疗🐕，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐒。我见到了球队的心理医生🦥，我问他是否有时间可以和我谈谈🦏🐻🐑，然后他又帮我联系了队外的一个专家🦎。我想🐿，一开始他们听到我承受了这么多🐇，会感到非常震惊🐏，因为你从外在根本不可能看出来🐾🐲。每天我来到训练场🐕，都会表现得很乐观、很开心🦧🐾，努力成为球队的正能量🦛，因为这也是我对自己角色的部分看法🦧。我不仅是球场上的老将🐼🐑，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🦧。我觉得这是我的责任，所以我尽力做到最好。然后我会去看球队心理医生，对他说：“嘿🐲🦄🐱‍🚀，我正在经历这些事情🐕🐹。”我们讨论过这个问题🐴，我通过自己的经历了解到，你在球场上是怎样的一个人🐰，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🦏🐱‍🚀。当我回首往事时🐰，我的心理状况就像一幅拼图🦥🐨，我必须把它一块一块拼起来🐪，才能开启更美好的生活。当我开始在魔术接受治疗时🐈🐊，一切都逐渐变得光明起来🐱‍🚀🐖。有一天🦁，我也说不清楚是什么时候🦄，我突然意识到🐖🐸，我对自己的状况很满意🐆。我对自己的身份很满意🐽🐮🦓，而且我已经接受了一个事实🐒🐒🐺，那就是我可能再也回不到Tia身边了🐐🐍。我们已经建立了一套日常的生活方式🐸🦌，来履行我作为父亲的责任，尽管我没有和孩子生活在一起🐭，但我感觉很好。我完全放下了完美主义🐆🐏🐾，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐷🐔。我不再抗拒命运，而是让它指引我前进。事情永远不会完美🐆🦏，活在当下就足够了。有趣的是🦒🐖，我一旦放下🐨🐨，所有情况就都变好了🐑。我开始在魔术有更好的表现，我和Tia的关系也变好了🐷🐺，我们复合了🐾🐪🐪，我们又有了一个孩子🐊🐁，我们结婚了🦍🐾。实际上，在我脚踝受伤之前🐭🦏🐫，我的表现非常非常好，我的心态也很好🐁。尽管我去年离开了球队🐲🐿，但我依然保持着平静🐆🦓。我不再玩“如果”的游戏🐒🐷🐩，对自己的职业生涯很坦然🦓。我已经取得了很多成就🐕‍🦺🦒，我的生活比我梦想中的还要精彩。我遇到了很多了不起的人🐕‍🦺🐺，也能够回馈社会🐫，这让我感到自豪🐊🐿。我感谢这一切，我没有任何遗憾🐈🦏🐘，真的没有🐒。曾经有一段时间🦏，我以为自己已经完了🦛，好像我最好的时光已经过去🐒🦧。我想🐼，天哪🐇🐂，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🦍，结果并非如此🐆。我的视野越来越清晰，我开始看到更广阔的前景🦓🐅。我的篮球生涯是如此精彩🐸🐔，但这并不是故事的全部🐺🐻。当你了解了我所经历的一切🐭，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐅。我环顾四周🐺🐁🐻，看着我的孩子们🦏🐫，看着我的妻子Tia🐕‍🦺，我意识到这才是整个故事的主线🐮🐕‍🦺。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗。如今🐄🐁，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🦛。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🐘
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评论
  • 食堂泼辣酱 2024-05-18
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  • 幸福小公主 2024-05-18
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  • 幸运小天使 2024-05-18
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  • 美丽小天使 2024-05-18
    玩游戏就要用这款软件🐿🐒🐲，嗨到停不下来
  • 炫彩少女 2024-05-18
    南极星陪我度过了少年时代🐎🦙，真的蛮怀念的🐺
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  • 偶尔快乐 2024-05-18
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  • 幸运宝贝 2024-05-18
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